Видео ютуба по тегу सांस रोककर ध्यान में समाधि कैसे लगाएं

सांस भरने के दो तरीके • #yog #yoga #pranayama #pranayam #breathing #meditation #meditate

सांसों से शून्य का महा ध्यान | सांस रोककर ध्यान में समाधि कैसे लगाएं | Deep Breathing | Meditation

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क्या आपने कभी अपनी साँस को ध्यान से सुना है?हर पल हर श्वास एक मंत्र आपके भीतर गूंज रहा है: “सो-हम”।

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